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哪种油对身体最不健康?(2)

时间:2024-10-16 08:33来源:39健康
 
哪种油对身体最不健康?花生油吗?不想催化癌症,2种油要少吃
哪种油对身体最不健康?花生油吗?不想催化癌症,2种油要少吃© 由 39健康 提供

根据原材料的种类,研究人员将菜肴分成纯蔬菜、纯肉和肉菜混合;

根据食材,研究人员将菜肴又分成了蔬菜、豆制品、水产、猪肉、牛羊肉以及家禽菜。

此外,研究人员还对食用油的用途进行了划分,例如用于加热和加工、增加食物风味或调味等。

最终结果显示,8种主要菜系的用油量没有显著差异,每100克菜肴平均用油8.1克。

哪种油对身体最不健康?花生油吗?不想催化癌症,2种油要少吃© 由 39健康 提供

热菜用油量排名第一的是四川菜,为11.8克;冷菜用油量排名第一的是淮扬菜,为7.8克。

哪种油对身体最不健康?花生油吗?不想催化癌症,2种油要少吃© 由 39健康 提供
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